Перейти к содержимому

Как оформить лист пожеланий

Содержание:

Как оформить красивую книгу пожеланий?

Чтобы торжество запомнилось, можно использовать атрибуты, которые будут о нём напоминать. Один из них – это оригинальная книга пожеланий. И сделать её можно своими руками.

Что такое книга пожеланий, зачем она нужна?

Книга пожеланий – это относительно недавно вошедший в моду праздничный атрибут. Он может использоваться на свадьбу, день рождения, годовщину или любую другую знаменательную дату. В такой книге все гости могут оставить виновнику торжества свои пожелания, написать что-то важное, приятное или забавное. А владелец такого аксессуара, перелистывая его страницы спустя несколько лет, сможет освежить воспоминания и вновь испытать связанные с праздником приятные эмоции.

Как своими руками сделать оригинальную и красивую книгу пожеланий? Предлагаем два интересных варианта изготовления.

Для изготовления книги этим способом вам понадобится:

  • папка для бумаг с кольцами, имеющая однотонную и желательно светлую обложку (цветная, яркая или тёмная может виднеться сквозь материал, используемый для обтягивания);
  • ткань, упаковочная бумага или обои для оформления обложки;
  • ножницы;
  • карандаш;
  • листы бумаги формата А4;
  • принтер (желательно цветной);
  • дырокол;
  • универсальный клей или заправленный клеевой пистолет;
  • ленточка;
  • декоративные элементы.
  1. Сначала подготовьте основание. Для этого с внутренней части папки снимите слой тонкой гладкой бумаги, оставив небольшой участок около колец. Это необходимо для надёжной фиксации материала, используемого для оформления (к гладкой поверхности он вряд ли приклеится).
  2. Вырежьте отрезок обоев или бумаги, по форме и размерам равный раскрытой папке. По два сантиметра с каждой из сторон прибавьте на подгибы. Обклейте материалом папку и дайте клею высохнуть.
  3. С внутренней части каждой стороны обложки наклейте по чистому листу.
  4. Сделайте завязки. Для этого к каждой стороны обложки с внутренней части приклейте по отрезку ленточки. Расположите завязки примерно посередине книги, чтобы использовать их было удобно.
  5. Затем, используя найденный в интернете готовый шаблон и принтер, оформите все листы, причём желательно с двух сторон, чтобы было больше места для написания пожеланий. Теперь дыроколом сделайте в них отверстия с краю, соответствующие расположению колец в папке.
  6. Далее переходите к декору. На обложку клеем или пистолетом приклеивайте сделанные из бумаги или салфеток цветы, бусины, бисер, камушки или что-то другое.
  7. Самодельная, но очень интересная книга пожеланий готова!

Такую красивую книгу можно сделать практически из подручных материалов. Вот что вам потребуется:

  • плотный картон;
  • синтепон или другой мягкий материал;
  • красивая ткань для оформления обложки, например, атлас или бархат;
  • кружево;
  • фетр, контрастирующий по цвету с основной тканью;
  • клеевой пистолет;
  • одинаковые бусины или стразы;
  • карандаш;
  • ножницы;
  • принтер;
  • мелок для ткани;
  • чистые листы А4;
  • шило;
  • толстая нитка или тонкая верёвка;
  • романтичные наклейки с тематическими изображениями;
  • лента.
  1. Первый этап – изготовление обложки. Вырежьте три детали: две стороны и соединяющее их основание. С обратной стороны соедините их с помощью отрезка чистого листа и клея.
  2. Листы оформите, используя готовые тематические наклейки.
  3. Далее сразу же дополните обложку листами. Для этого шилом проделайте в них два отверстия, проденьте через них нитку или верёвку и протяните её через обложку (в ней также нужно будет делать отверстия). Концы нитки соедините с внутренней части, хорошо завяжите и для надёжности зафиксируйте клеем.
  4. Вырежьте мягкий материал и ткань в соответствии с размерами обложки (вырезая ткань, оставляйте припуски на подвороты).
  5. Теперь всю обложку обклейте мягким материалом с внешней стороны.
  6. Затем обтяните обложку тканью. Внутреннюю сторону обклейте листами или также тканью. Приклейте к обложке ленточки-завязки.
  7. Далее переходите к декору. Из фетра вырежьте фигурки невесты и жениха, заранее найдя изображения в интернете и перенеся их на материал. Приклейте их к обложке. В другом месте расположите и зафиксируйте полоску кружева. Вдоль неё или по всей поверхности расклейте стразы или бусины.

Полезные советы

Несколько полезных советов тем, кто решил сделать книгу пожеланий своими руками:

  • Для украшения вы можете использовать самые разные декоративные или даже подручные, казалось бы, ненужные материалы или детали, например, упаковочную бумагу, ленты, стразы и камни, бисер и бусины, пуговицы, кусочки ткани, кружева, засушенные цветы, маленькие мягкие игрушки, блёстки, бижутерию и многое другое. Откройте коробку, в которую вы складываете мелочи: среди них вы непременно сможете найти что-то интересное.
  • Найти интересные идеи можно на просторах интернета. Также вы можете пойти на хитрость и просмотреть фото или портфолио, которые выкладывают мастера скрапбукинга.
  • Изготавливая такой аксессуар, учитывайте не только повод, но и тематику праздника. Например, если планируется свадьба «Стиляги», то для декора можно использовать атласную ткань в горошек, дополненную кружевом. А если бракосочетание должно быть романтичным, то выберите нежные цветы и украсьте книгу ими.
  • Листы можно оформить разными способами. Если у вас есть художественные способности и развитая фантазия, распишите их самостоятельно. В интернете можно найти массу готовых шаблонов. Попробуйте использовать трафареты. А в канцелярском магазине можно приобрести цветные печати с различными изображениями.
  • Желательно, чтобы все свадебные аксессуары были выдержаны в одном стиле. К ним относятся бутылки с шампанским и корзинка для них, бокалы молодожёнов, подушечка для колец и, конечно, книга пожеланий.

Используя один из предложенных способов, сделайте своими руками оригинальную и нежную книгу пожеланий!

100 целей человека в жизни. Сто целей – список

Как привлечь богатство, позитив и прочитать 300 книг

Говорят, если цели записать в 100 целей, а не просто мечтать в уме о них, то они имеют свойство сбываться. Правда.
Также, говорят, если не мыть голову, она имеет свойство жирнеть.

Нужно сидеть и визуализировать, смотреть мотивирующие фильмы. И человек сам того не заметит, как станет знаменитым и независимым – главным распиздяем в доме. Будет бесить всех домашних. Такой человек будет независим даже от обязанности выносить мусор, зарабатывать деньги и убирать дома. Свобода и финансовая независимость. Свобода выбирать, на что жаловаться: на государство, жидов или немытые волосы.

Единственная цель, которая достигается без труда – это деградация.
Во всех остальных случаях нужно пахать.

Жизнь с целями и без

Никакие липовые исследования Гарварда о 3% успешных выпускников не убедят вас в поддержании привычки жить с целями. Достоверность исследований не сравнится с личным опытом.

С определённой целью человек становится не только более результативным, но и чувствует себя лучше: словно он управляют своей жизнью. Чувствует продвижение, каждый раз вычёркивая подцель, и удовольствие от осознания выполненной работы. Растёт уверенность в себе и самооценка – это полезно, когда она занижена.

Лучший способ проверить все эти утверждения – провести эксперимент в своей жизни. Составить список целей на 2019 год, и пожить по нему. Если у вас не было такого опыта – это отличный способ узнать новенькое о себе, испытать на себе целенаправленную жизнь. Если не почувствуете пользы от такой жизни – возвращайтесь к старому.

Список 100 целей на год

Приведённый список поможет желающим попробовать жить с целями. В примере – среднесрочные цели: на год, максимум на 3 года. Читайте, выбирайте себе цели. Обязательно выпишите свой список целей в отдельный блокнот. Составьте план на год, или хотя бы на лето.

Не нужно сразу браться за 100 целей. 10-20 целей для начала хватит. Можно выбирать цели полегче, если у вас слабо развито умение планирования. Разбейте цели на простые достижимые шаги.

Здоровье и спорт

  1. Месяц практиковать фрирайтинг.
  2. Прослушать лекции по психологии Евы Поплавской.
  3. Сделать себе 10 массажей в течение года.
  4. Сходить на холотропное дыхание.
  5. Позаниматься месяц новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
  6. Пострелять из лука / арбалета / ружья.
  7. Пробежать полумарафон.
  8. Консультация с психологом.
  9. Проехать 50 км на велосипеде за день.
  10. Два месяца учиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп.
  11. Упражнение: говорить своему отражению «Я себя люблю/уважаю/ценю и уважаю окружающих».
  12. Для женщины: выделить чёткое время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
  13. Для мужчины: побить личный рекорд – подтянуться больше / жим от груди / пробежать дальше.

Финансовые, по работе

  1. Купить 5 книг для повышения профессионализма.
  2. Повысить доход на 20-50%.
  3. Пройти обучение по специальности.
  4. Принять участие в профессиональной конференции.
  5. Вести учёт расходов в течение квартала.
  6. Изучить 5 лекций по маркетингу: Илья Балахнин.
  7. Посмотреть 10 интервью «Бизнес-серкеты» или «Бизнес Арена».
  8. Улучшить навыки тайм-менеджмента: внедрить практику из Тайм-драйв или GTD.
  9. Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
  10. Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
  11. Повысить на работе зону своей ответственности.
  12. Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве.

Друзья и окружение

  1. Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
  2. Познакомиться на разговорном клубе.
  3. Поиграть 5-ть раз в мафию.
  4. Сделать подарок другу.
  5. Купить настольную игру и поиграть 3 раза: Билет на поезд / Колонизаторы / Каркассон.
  6. Для женщин: подарить другу билет на пейнтбол/страйкбол.
  7. Для мужчин: подарить цветы не близкой подруге.
  8. Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
  9. Подарить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с характером друга.
  10. Осваивать умение активного слушания.
  11. Пойти в поход с незнакомой группой.
  12. Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
  13. Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.
Читайте так же:  Уголовный кодекс примеры правонарушений

Семья, дети, личные отношения

  1. Устроить романтический ужин на природе.
  2. Подарить билет на совместную активность/мастер-класс.
  3. Прослушать лекции по отношениям Руслана Нарушевича.
  4. Три недели медитаций прощения мамы и папы.
  5. Месяц развивать привычку: считать до 10; глубоко дышать; внимательно слушать.
  6. Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
  7. Три новых эксперимента в сексе.
  8. Изучить 2 тома о детском развитии.
  9. Найти мини-хобби, интересное и вам, и ребёнку.
  10. Секс вне дома.
  11. Узнать и перечитывать возрастные задачи ребёнка.
  12. Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.

Яркость жизни, впечатления

  1. Принять участие в мастер-классе.
  2. Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни.
  3. Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
  4. Научиться делать сальто на батуте.
  5. Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
  6. Посетить 3 выставки / картинные галереи.
  7. Посетить большой музыкальный фестиваль.
  8. Переночевать в другой стране.
  9. Новые ощущения: не пить в компании выпивающих / выпить в компании трезвенников.
  10. Выпить чаю под живую музыку в ресторане.
  11. Съесть 3 блюда, непривычных для себя.

Личностный рост, ум, навыки

  1. Сходить на разговорный клуб.
  2. Повысить на уровень знания иностранного языка.
  3. Прочитать 12 не художественных книг за год.
  4. Спланировать месяц и прожить по плану.
  5. Провести хронометраж 3-х дней.
  6. Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
  7. Прослушать 5 лекций о мозге Татьяны Черниговской.
  8. Освоить базовый курс Главреда.
  9. Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
  10. Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
  11. Разобрать книги «Чёрный лебедь» или «Мышление, быстрое и медленное».
  12. Поучиться программировать: написать простую программу.
  13. Просмотреть сезон сериала «Звёздный путь» в оригинале.
  14. Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.

Творчество и спонтанность

  1. Записать описание идеального дня.
  2. Прочитать книгу «Как люди думают».
  3. Сделать 10 оригами по памяти.
  4. Нарисовать 5 простых иллюстраций к статье.
  5. Написать картины: пастелью, акрилом и маслом.
  6. Взять 1–3 урока на ударных.
  7. Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
  8. Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
  9. Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
  10. Сыграть простую мелодию на флейте.
  11. Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.
  12. Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.

Духовность и осознанность

  1. Составить личную мантру, месяц её повторять.
  2. Практиковать месяц медитации.
  3. Прочитать Новый Завет.
  4. Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
  5. Прочесть труд убеждённого атеиста.
  6. Месяц упражняться в благодарности.
  7. Помочь кому-то на благотворительной основе.
  8. Практиковать неделю состояние фазы.
  9. Посмотреть цикл передач Михаила Лабковского.
  10. Преодолеть 2 своих страха.
  11. Практиковать осознанное дыхание.
  12. Просмотреть лекции об эволюции человека.
  13. Месяц отвечать в течение дня: «Кто я и какая моя роль? Где я? Что я чувствую? Какова моя цель?»

Наработка навыка жить с целями

Если мало опыта в постановке целей, то легче начать с выбора подходящих целей из готового списка. Поэтому приведён список 100 более-менее общих целей.

Каждую цель лучшее модифицировать под себя, или по аналогии поставить что-то своё.
«Полетать на самолёте» легко изменить на «Полетать на вертолёте/параплане/истребителе/воздушном шаре».

Важно не только выбрать и записать себе цели – нужно ещё и контролировать их достижение. Недостаточно на Новый год записать цели на листике. Каждую неделю нужно выписывать, над чем вы будете трудиться на этой неделе, по каким целям будет продвижение.

Нарабатывайте качество целеустремлённости – составьте свой список 100 целей.

Для каждого психологического типа человека при постановки и достижении целей есть индивидуальные особенности. Если их не учитывать, то это может привести к банальным ошибкам, мешающим достигнуть желаемого результата. Один из инструментов, который помогает увидеть эти особенности - бесплатный экспресс курс “ЦЕЛИ ДОСТИГАТЕЛЬ”.

20 целей человека в жизни. Список примеров

Первая жизненно важная цель человека

Самодисциплина и усердие – базовые суперсилы при достижении практически любой цели [1]. С ними обычные люди становятся героями, а не с помощью мамы с папой, или денег на старте. Железная внутренняя дисциплина способна практически на всё.

В школе и университетах не преподаются навыки целеполагания, и зря. Навык постановки и достижения целей значительно повышает шансы на благополучную жизнь. Первая цель на пути саморазвития – выработка внутренней суперсилы.

Это не обязательно курсы по тайм-менеджемнту, но обязательно – самостоятельное решение сложных личных задач. Человек должен уметь мысленно или письменно разбить многоходовую задачу на достижимые этапы. И решить её, используя внутреннюю дисциплину и терпение.

20 целей для устойчивого развития

Чтобы стать героем, нужна фундаментальная суперсила – выработать её не сложно. Нужно регулярно ставить перед собой достижимые цели. Сначала простые, а с ростом внутренней дисциплины можно ставить более тяжеловесные цели.

Привожу список развивающих целей, требующих умеренных волевых усилий.

  1. Привычка через день заниматься спортом.
  2. Каждый месяц делать массаж.
  3. Каждые месяц-два улучшать своё питание.
  1. Изучить 3 книги по личным финансам.
  2. Не делать эмоциональные покупки (в тот же день, когда втюхивают).
  3. Учиться идти на риск, когда преимущества перевешивают потери.
  1. Постоянно переходить в более развитый круг.
  2. Уметь выступать со сцены.
  1. Всегда уважать спутника и ценить его потенциал.
  2. Слушать лекции о детском развитии, преодолевать свои стереотипы в воспитании.
  1. Раз в месяц погружаться в новый опыт.
  2. Учиться ценить личные достижения.

Личностный рост

  1. Читать сложные, но посильные для мозга книги.
  2. Развивать способность письма, завести личный блог.
  3. Всегда искать возможности для развития навыков.
  1. Играть на музыкальном инструменте.
  2. Рисовать от руки или в Фотошопе.
  3. Научиться жонглировать яблоками.
  1. Прочитать священные писания 5 мировых религий.
  2. Развивать свою осознанность и ответственность.

Выработка самодисциплины

Сложная цель отличается от простой количеством требуемых шагов, и наличием у вас необходимых способностей. Если способностей нет – цель дополняется шагами по их наработке.

Чем отличается цель стать программистом от цели стать баристой? Чтобы стать программистом, нужно прочитать 5 книг, и полгода практиковаться. Чтобы стать баристой – нужно пойти на курсы и неделю поварить кофе. Отличие – в силе самодисциплины, и терпении в преследовании намеченной цели.

Для начала, рекомендую выбрать 1–2 цели из примера, модифицировать под себя и достичь их. Без привычки тяжело двигаться сразу по 3–5 целям ежедневно – лучше делать 3 шага в течение полугода, чем 5 шагов в течение недели и сдаться.

20 краткосрочных целей в жизни

В дополнение приведу 20 более конкретных и простых целей. Они достаточно просты, чтобы учиться разбивать их на достижимые шаги и тренировать себя.

Можете составить список целей на год из приведённых ниже. Или составить план жизни на год.

  1. Установить личный рекорд по удержанию планки.
  2. 20 пробежек по пять километров.
  3. Сократить употребление вредной еды.
  1. Взять дополнительную ответственность на работе.
  2. Разобраться: какую роль вы хотите выполнять в компании.
  3. Контролировать свои финансы – вести учёт.
  1. Познакомиться с 3 людьми умнее вас.
  2. Организовать игру в Мафию.
  1. Устроить пикник у реки.
  2. Сделать не характерный для вас подарок.
  1. Выйти из Квест комнаты.
  2. Поужинать в ресторане у воды.
  3. Поехать в мини-путешествие на машине.

Личностный рост

  1. Установить рекорд по прочтённым книгам за год.
  2. Прочитать работу Нобелевского лауреата.
  1. Нарисовать свой портрет.
  2. Пройти 4 урока по вокалу.
  1. Учиться медитировать 21+ день.
  2. Повторять мантру/молитву 21+ день.
  3. Прочитать «Человек в поисках смысла».

Составьте список своих 20 целей и становитесь героем.

Исполнение любой мечты с помощью карты желаний

«Чаша жизни прекрасна! Какая глупость негодовать на нее только потому, что видишь ее дно» Жозеф Ренан

К сожалению, не всегда люди знакомы с нехитрыми правилами, как улучшить свою жизнь и наполнить своими руками сию чашу полностью. Карта желаний (ее еще называют доска сокровищ) – уникальный инструмент для создания счастливой жизни, где исполняются мечты. Деньги, карьера, любовь, путешествия, здоровье? Все, что вы хотите, нужно только узнать, как сделать карту желаний.

Кстати, говорят, что такая доска была под руками многих известных личностей (не потому ли они добились процветания и успеха?) Пора и вам сделать себя самодостаточным в разных сферах жизни. Как составить карту желаний правильно? В этом вам поможет наша инструкция и нехитрые правила для визуализации.

Что она из себя представляет

Карта и рисунки, которые находятся в ней, помогают ожить задуманным планам. Идет призыв к Космосу обратить на вас внимание и позаботиться об исполнении всех надежд и пожеланий. Она представляет собой сборник картинок, олицетворяющих все мечты человека. Разделена карта на 9 частей. Каждая зона отвечает за достижения в определенной сфере жизни.

Пример, как можно расположить фото и картинки на карте желаний (для каждой сферы жизни можно разместить несколько тематических фото):

Очень важно составлять карту желаний для всех сфер вашей жизни, а не только для финансов или личной жизни. Ведь счастье возможно только тогда, когда человек развивается гармонично во всех направлениях.

В коллаж желаний поместите виды тех вещей, предметов, образов, которые вам нравятся. Рисунки подбирайте яркие, красочные. Остерегайтесь таких картинок, которые вызывают ярость, агрессию, в мрачных печальных тонах. К каждому снимку добавьте свои пожелания (мыслеформы).

По мнению специалистов в аффирмациях-мыслеформах лучше писать не «Я хочу…», а «У меня есть…» (об этом свидетельствуют и отзывы тех, кто ею уже воспользовался). Доска визуализации желаний любит точность, поэтому правильно будет в пожеланиях указывать конкретные суммы денег, даты событий и т.п. Можно составить карту на текущий год, на следующий сделать другую.

Инструкция по изготовлению

Нам понадобится:

  • Большой лист бумаги
  • Ножницы
  • Клей или скотч
  • Цветные маркеры или карандаши
  • Журналы с красочными фотографиями
  • Вера в себя
Читайте так же:  Приказ на выговор бухгалтеру

Лист бумаги разделить на 9 равных частей. Не обязательно тщательно вымерять и прорисовывать их. Достаточно того, что вы понимаете, где какой сектор находится. Сама карта, изготовленная своими руками может быть любой формы (даже круглой). Следующий этап – составляем коллаж желаний (на каждый сектор клеим определенный рисунок с пожеланиями).

Здоровье (ваше фото).

Здесь происходят визуализации собственного здравия. На карту выбираем самое удачное фото, где вы излучаете хорошее настроение. Можно сделать аппликацию из своего лица и идеальной фигуры танцовщицы, модели.

Совет: украсьте себя звездочками, блесточками, поцелуйчиками или сердечками. Здесь приветствуется любая фантазия!

Пример пожеланий: «У меня идеальное тело, потому что я увлекаюсь спортом», «Я здорова, счастлива и чувствую себя великолепно!» Пишите самые любимые свои мысли.

В этой сфере формируете свои пожелания о денежном процветании. Помещайте фото денег, авто, о которых мечтаете, квартиры и т.п. Можете сделать коллаж желаний, поместив собственное изображение в интерьер нового дома и окружив себя стопками купюр.

Совет: здесь можно разместить денежные талисманы. Для картинок выберите, к примеру изображения Хоттея (бога богатств) или прикрепите на карту китайскую монетку, если вам близко учение фен-шуй.

В аффирмациях пишите конкретику. Если дело касается денег, укажите ту сумму, которая вам нужна. Точные пожелания можно разбавить абстракцией. Пример: «Я притягиваю финансы, они идут ко мне постоянно» и т.п.

Это сфера визуализации собственных честолюбивых стремлений. Сюда подберите фото наград, кубков, удачливых и процветающих людей. Нарисуйте у себя лучи славы так, как их видите сами. Для пожеланий можно написать: «Я знаменит и любим», «Я достиг славы, признания» и т.п. Можно сделать коллаж из своего изображения, поместив его в окружение успешных людей.

Зона ответственности за стабильные, гармоничные взаимоотношения, полные доверия друг к другу. Для девушек, которые мечтают о замужестве лучше разместить сюда снимки свадебных аксессуаров, обручальных колец.

Совет: на карту визуализации можно сделать коллаж, прикрепив свое лицо на лицо невесты (для особ, мечтающих о свадьбе).

Только не используйте образы знакомых пар. Можно пририсовать у себя фату и свадебное платье.
Для семейных людей подобрать совместное фото и дополнить искренним пожеланием. Пример: «Мы вместе навсегда», «Я и он – счастливая семья» и т.п.

Семья и близкое окружение

Эта зона на карте отвечает за гармоничные отношения внутри вашего окружения. В понятие семья здесь включаются как супружеские взаимоотношения, так и связи со всеми родственниками (близкими и дальними), а также друзьями.

Совет: можно совместить фото всех родных, близких и дорогих людей, расположив их вместе.

В аффирмациях пишите пожелания об укреплении отношений между родными. Пример: «Мои любимые люди здоровы и счастливы», «Мои друзья любят меня, мы часто видимся» и т.п.

Дети, хобби, увлечения

Сфера визуализации для создания полноценной семьи, наполненной детским смехом, для увлечений, которые наполняют вашу жизнь смыслом. Бездетной паре через эту зону можно призвать появление долгожданного малыша (для этого найдите фото беременной или мамы с ребеночком).

Совет: если у вас несколько заветных грез, необходимо сделать коллаж из всех картинок, которые воплощают собственные стремления. Не забудьте правильно сформулировать пожелание.

Для исполнения желаний, касаемых творчества, разместите картинки своего хобби, увлечения, коллекций.

Здесь расположена зона влияния на ум, интеллект, мировоззрение, кругозор и обучение. Актуальными будут фото выпускников вуза, эмоций от успешных сдачей экзаменов (если вы студент). Приветствуются изображения книг, библиотек, раскрытые страницы учебников и т.п.

Для исполнения желаний по поступлению в определенный институт, нужно сделать монтаж вас на фоне выбранного заведения и написать соответствующее пожелание. Пример: «Я успешно получаю знания в моем ВУЗе», «Я поступила сюда учиться» и т.п.

Это часть визуализации влияет на успех в карьере, в выборе профессии. Если в планах есть поиск более достойного места работы, разместите здесь фото людей, работающих в выбранной области. Чтобы достичь исполнения желаний по организации собственного дела, подберите изображение процветающего предприятия с определенной спецификой.

Совет: если вы еще не разместили в секторе финансов изображения денег или бога Хоттея, можно сделать это здесь, тогда любые начинания в области работы станут успешными.

Для исполнения мечты о процветании собственного бизнеса, поместите сюда сравнительную карту с ростом продаж. Разместите логотипы фирм, которые принесут пользу в качестве партнеров или клиентов. Фото известных предпринимателей, которые добились успеха.

Здесь контролируется ответственность за получение новых впечатлений от путешествий, удачных поездок. Также карта в этом месте пробуждает своих покровителей и защитников к более активным действиям (это могут быть Святые, учителя, хранители)
Совет: подберите фото тех мест, в которых вы мечтаете побывать, куда съездить. Для призыва и дружбы со своими покровителями разместите здесь фото Угодников, Ангелов-хранителей и т.п.

Как она работает

Доска составления желаний эффективна с разных точек зрения магии, психологии, визуализации. Многочисленные отзывы людей, которые воспользовались ею, подтверждают неоспоримые преимущества этого метода:

  1. Порядок. Все потаенные мечты обретают точные образы и формулировки-посылы. Как говорится, все правильно задокументировано и зафиксировано.
  2. Баланс. Все сферы влияния задействованы в одном сбалансированном и гармоничном призыве. Ничто не забыто, все в равновесии.
  3. Программирование. Идет пробуждение собственного подсознания, программирование глубинного Я на достижение всех поставленных целей.
  4. Визуализации. Рождается устойчивая мыслеформа, которая сразу начинает работать. В жизни появляются нужные люди, происходят полезные ситуации. Ведь любая мысль материальна!

Готовая карта желаний должна находиться на видном месте и всегда попадаться на глаза (но только на ваши, от посторонних людей ее следует прятать). И как только вы видите ее, переноситесь мысленно в те образы, которые создали. Рекомендуется делать это каждый день. Если сделать доску сокровищ правильно, то желания начнут исполняться в период от 3 дней до 3 лет (так говорят отзывы людей).

Идеальное время сделать карту желаний с максимальной пользой — Новогодние праздники. (О том как правильно встречать Новый год 2017 — читайте статью…)

Опасна ли карта составления желаний?

В некоторых обсуждениях по визуализации такого способа отдельными псевдо-учителями внушается мысль о том, что при работе карты тратится собственная энергия и человек своими руками ухудшает собственную карму. Составить такие отзывы и опубликовать их – это проявить полную некомпетентность.

«Вранье и тупость глупого происхождения, – ответ специалиста, – На самом деле энергия на исполнения желаний расходуется не из Вселенной, а из личных запасов человека. Возможности энергии ограничены собственной кармой и лишнего вы не потратите. А если твое желание призвано кому-то навредить, оно просто не исполнится. Так что смело заказывай исполнение желаний и не обращай внимание на мнение ограниченных людей»

Я хочу, и я желаю, Космос в этом помогает. Исполнение любой мечты вполне возможно при создании карты желаний (инструкция по изготовлению прилагается). Все в ваших силах!

Список 100 желаний человека. Техника как правильно составить список желаний

Мы объединили опыт, чтобы дать максимальную пользу. Это важное упражнение.

Люди, регулярно достигающие своих целей – победители. Их отличительная черта – это привычка обдумывать и структурировать свою жизнь. Они регулярно планируют и составляют график их реализации: на неделю, на месяц, на полгода и год. Этот навык приходит не сразу – он требует внимания и труда.

Если вы думаете, что живете не по графику, то ваш график просто плохо спланирован. Или хорошо спланирован, но не вами.

Научиться планированию несложно. Главное, чтобы в плане были желанные цели. Рассмотрим технику для создания списка своих истинных 100 желаний.

  • Желая как обычно получаем как всегда.

Что такое «100 желаний»

Техника «100 желаний» – это упражнение для определения желаний и целей. Вы составляете подробный список желаний, из него выбираете самые сильные. А дальше – вам легко составить список целей и приоритетов на ближайший месяц, полгода и год.

После выполнения техники «Мои 100 желаний», возможно впервые, вы обнаружите – насколько разносторонни ваши интересы. Увидите как противоречивы ваши желания: «Заработать на квартиру», «Работать 4 часа в неделю», «Купить БМВ», «Стать предпринимателем». Без плана – что и в какой последовательности реализовать – сложно всё согласовать и не оказаться в тупике.

  • Метод выявления желаний «Список 100 моих желаний».

Упражнение поможет принять внутреннее решение, что для вас важнее: «Накопить деньги на дом» или «Путешествовать по Азии и работать в свободном графике». Часто, люди хотят и то и другое, а здесь нужно выбрать: приключения или накопления денег.

Это упражнение очень показательно для женщин и мужчин, редко исполняющих свои желания. После написания списка из 30–50 желаний их фантазия сдувается, и генерирует новые желания с большим надрывом. Это говорит о том, что они разучились желать. Редко воплощают даже простые мечты – их аппетит притупляется. Упражнение поможет его разогреть.

  • Метод «100 желаний» поможет расставить приоритеты.

Настраиваемся на составление списка

Найдите комфортное место. Пусть вас не отвлекают звуки, активное движение вокруг, навязчивые мысли. Это может быть зал для йоги и медитаций, отдаленная лужайка в парке, столик в тихой кофейне или спокойная обстановка в офисе.

На полтора–два часа отключите телефон , закройте ноутбук, побудьте наедине с собой. Можно включить приятную музыку.

  • Найдите уютное место.

Александра:
Я люблю писать ранним утром, до завтрака.
Мне комфортно в тишине. Так «включается» честность. Прислушиваясь к глубинным желаниям, понимаю, чего я действительно хочу.
Ещё, внимательно выбираю ручку. Люблю получать удовольствие от самого записывания.

Виталик:
А я составляю список только в уютной кофейне.

  • Виталий: без вкусного капучино – не сяду составлять список желаний.

Если вы подавлены – помедитируйте, заварите себе чай и посмотрите фильм. Хорошего в таком настроении не «нажелаете». В состоянии стресса, в список захочется внести желания «избавиться ОТ» – это непродуктивная мотивация.

Читайте так же:  Оценка пожарных рисков лицензия

Нужно состояние без страхов, когда ум ясный и спокойный. Выберите день, когда у вас будет приятное, или воодушевлённое состояние. Тогда вы выльете на бумагу свои «желания К» тому, что хотите обрести, а не избавиться. Мотивация «К» – продуктивней и приятней.

Как написать список из 100 желаний

Возьмите листы и ручку, напишите вопросы в качестве подсказки:

  • Что я хочу сделать?
  • Что я хочу попробовать?
  • Чему я хочу научиться?
  • Какие мои материальные желания?
  • Что я хочу изменить?

Записывайте свои желания, по 20 ответов на каждый из вопросов. Если на какой-то пункт придется больше или меньше ответов – не страшно. Точность – это необязательное правило, важнее войти в поток и писать то, что приходит на ум и от сердца.

Заносите в список всё, как идёт, не распределяйте пункты по важности. Если после желания «Хочу посадить розовый куст», в голову придет «Хочу прожить год в Австралии» – это нормально.

  • Александра составляет список 100 желаний по пути в Индию.

Не бойтесь писать глупости. На ум пришло нелепое, но давно сокровенное желание – напишите! Вдруг вам давно хотелось стать на ходули и пройтись по центральной площади своего города? Обязательно включите это в список ста желаний.

Когда-то и мы написали «бредовые» желания: «Пожить в Индии», «Побывать в Чили», «Полетать на воздушном шаре». Время настало:

  • Александра пишет –
    в деревне Арамболь, Индия.
  • Виталик –
    в столице Чили, Сантьяго.
  • И Елена исполнила желание полёта.

Полезно отбросить в сторону стыд. Возможно, у вас есть сексуальные нереализованные желания, о которых вы боитесь признаться самим себе. Это именно тот случай, когда их нужно написать. Кроме вас никто список читать не будет, а написав мечту на бумаге, вы получите шанс встретить человека с такими же интересами.

  • Невыполнимых мечт нет, есть плохо поставленные цели.

Будьте честны сами с собой.

Александра:
В одном из пунктов моего списка желаний есть такой: «Хочу дать интервью». Это надменное желание. Чтобы дать интервью, нужно быть кому-то интересной.

Я честно признаюсь, что моих знаний пока не достаточно, чтобы сказать новое слово, но всё равно мне этого хочется. Я уверена, что такой подход поможет мне достичь цели.

После составления списка желаний, отвлекитесь. Упражнение не только соберёт желаемое воедино, но и отбросит лишнее. Метод полезен не только для девушек; мужчине и женщине не нужно стесняться писать свои желания.

Пройдитесь по написанному и рядом с каждым пунктом поставьте балл от 10 до 0, где:

  • 10 – крайне важное и волнующее желание. Пример – отдать денежный долг. Вас мучает задолженность, вы плохо спите и нервничаете по этому поводу. Можно ставить 10 баллов.
  • 0 – несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь. Пример – «Хочу Айфон Х вместо Айфон 7». Пока вы будете ждать покупки модели Х, в продажу выйдет следующая. Обновление гаджета не сделает вашу жизнь лучше.

Желания с баллами 10 и 9 – это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, перепишите в дневник, или наклейте на холодильник. Ваш список желаний / вишлист – готов.

  • Расставьте приоритеты в своём вишлисте.

Топ-желания перефразируйте в цели. Добавьте даты и сроки, максимально уточните их информацией – конкретизируйте. Желание «Побывать в Азии» разбейте на три цели: «Посетить Индию», «Пожить на острове Бали» и «Побывать на Шри-Ланке». Теперь действуете!

Личный опыт и рекомендации по упражнению

Пишите желания на листе от руки, не используйте компьютер. Бредовые желания должны остаться, а не раствориться на белом экране.

Если вам сложно придумать 100 желаний, значит вы не обдумывали и не планировали дела уже давно. Не отчаивайтесь и уделите практике больше времени. Пишите всё, что придёт в голову – не только мечты, но и обыкновенные желания. Смотрите на вопросы–подсказки и продолжайте.

Елена:
Познакомилась с этой техникой пять лет назад, на коуч–тренинге. В основном, народ был зрелого возраста и парочка студентов. Сперва нам дали задание составить список 50 своих желаний, даже не 100. Я с натяжкой осилила 30.

Это оказалось непросто. Только пятеро написали список из 25–50 желаний. Остальные:

  • просто забили, считая это глупостью;
  • боялись признаться себе в том, что они чего-то хотят – это страх желать, иметь и мечтать;
  • не знали, чего они хотят и как определить свои желания.

Через неделю я повторила упражнение – уже записала 80 разношерстных желаний. Шаг за шагом, училась понимать себя, не бояться мечтать и желать чего-либо.

Балуясь, написала 109 желаний к этой статье. А так, хоть 300 выдам:
Текстовый пример

Есть желания конкретные, но трудновыполнимые. Их тоже нужно записывать, они обобщают ваши желания, по ним видно главную линию вашего развития.

Александра:
Издавать книги! Боюсь признаться себе, что я хочу этого. Ведь это звучит так амбициозно. Но удивительно, как только я написала от руки сколько книг я хочу издать, когда и какие именно, я расставила точки над i – цель показалась мне не такой сложной.

Веталь:
Воплотить видение идеального дня. Три листа описания моей идеальной жизни через 10 лет. Я там и папа, и эксперт, и инвестор, и основатель компании, и даже автор двух книг-бестселлеров. Плюс пилот самолёта. Большая часть моего списка мечт и желаний, которые нужно сделать сформировалась по кусочкам, за годы работы со списком 100 желаний. За 15 минут такое не напишется.

  • Мечта – реализовать идеальный день.

Повторяйте упражнение 100 желаний каждый год, желательно в одни и те же дни. Поводом может послужить Новый год или день рождения.

Веталь:
Я записываю желания раз в 3–6 месяцев, обычно по прилёту в новою страну. Освоюсь, увижу чем можно заняться на месте – составлю список.

Сохраните свои 100 желаний. Если не оригинальную, то цифровую версию на компьютере. Через 6 месяцев – пересмотрите список, вычеркните выполненное. Вернитесь к списку ещё через полгода и снова вычеркните. Оставшиеся цели выписывайте заново, дополняя новыми желаниями.

Для чего нужна практика 100 желаний и целей

Упражнение даёт толчок для развития и самореализации. Пока ваши желания покоятся в уме, а не на бумаге – они кажутся неосуществимыми и неупорядоченными. Иногда просто забываются. Написав их, вы поймёте – ничего сложного.

  • Ты забыл. – А бумага всё помнит.

Держать цели в уме не всегда практично. Лучше выбрать 10 важнейших и запомнить их. Остальное пусть помнит бумага. Используйте память для другого. А если отдать бумаге нечего – не скудновата ли жизнь?

Через полгода, когда вы посмотрите на свои 100 желаний, вы заметите, что многие из них сбылись. Значит, вы на правильном пути к счастью и самореализации.

Виталий:
В моём списке главные цели связаны с развитием этого сайта. Я их и записываю, и запоминаю. Остальные 30–50 мелких желаний попробовать что-то новенькое и необычное – ждут своего времени. Прогуливаюсь в новом городе, вижу кроссфит-зал – он в списке. Через неделю уже занимаюсь.

С помощью практики 100 желаний можно отслеживать скорость достижения целей.

  • Сравнивайте прошлые списки желаний с сегодняшним днём.

Виталий:
У меня в блокноте хранятся списки 100 желаний с 2012 года. Пересматривая их, вижу срезы «меня самого»: чего я хотел, к чему стремился, и что меня бесило.

Спустя несколько лет, интересно смотреть: что реализовал, что само отпало, для чего пришлось попахать, чтобы приобрести. Видна динамика. То хотел работать по 1–2 часа в день, теперь хочу 4–6 часов. Ценная информация о себе.

  • 2016 декабрь
  • 2015 декабрь
  • 2015 март
  • 2012

Переносим желания из списка в свою жизнь

Люди думают, если они активны и заняты, то реализуют что-то важное в своей жизни. Но стоит спросить: «Что полезного ты сделал за последний год?» – оказывается, что не так и много, а может и вообще ничего.

Исследование своих истинных желаний обременительно для слабоверующих в себя. Без знания своих желаний, они действуют в ущерб себе, пренебрегают собой.

Список 100 желаний заставит вас пересмотреть жизненные приоритеты и найти свои таланты в других неожиданных сферах. Бывает, человек сидит в офисе за компьютером, а мечтает о творческом труде. В его списке 100 желаний на жизнь не найти ни одного, которое относится к нынешней работе. Вместо этого, обнаружилось желание создавать серебряные украшения. Выписав на бумагу ежедневника, он сопоставляет «я нынешнего» и «я идеального». Вдохновляется на перемены, идёт на курсы ювелирного мастерства.

  • Найди 100 отличий.

Чтобы не оказаться среди людей, которые только с виду энергичны и целеустремлённы – выполняйте практику 100 желаний каждые полгода–год. Делайте ревизию своих желаний и живите тем, что для вас важно. А навязанные мечты – вычёркивайте.

Найти проблемную сферу жизни поможет упражнение-тест «Колесо жизненного баланса».

Посмотрите какие бывают желания и разогрейте воображение используя списки примеров: 20 целей, 25 целей, 50 целей и 100 целей человека в жизни.

Составьте список своих 100 желаний – сделайте шаг к познанию своей главной цели жизни.

Для каждого психологического типа человека при постановки и достижении целей есть индивидуальные особенности. Если их не учитывать, то это может привести к банальным ошибкам, мешающим достигнуть желаемого результата. Один из инструментов, который помогает увидеть эти особенности - бесплатный экспресс курс “ЦЕЛИ ДОСТИГАТЕЛЬ”.